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2019.02.07 19:23

자존감 높이는 방법

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사람들은 누구나 타인에게 자신의 가치를 인정받고 싶어 하는 마음이 있는 것 같아요.
그중에서도 우리나라 사람들이 그 정도가 더 심하다고 하는데 그러다 보니까 자기 자신을 위해서 무엇인가를 하기보다는 타인의 눈을 의식해서 타인에게 어떻게 보일까를 먼저 생각하고 그에 따라 행동을 한다고 해요.

자존감이란 자신의 존엄성이 타인의 평가에 의해서 이루어지는 가치가 아니라 자기 자신의 내부 깊은 곳에서부터 나오는 개인의 가치이기 때문에 자기 스스로 느끼는 것이 가장 중요한 거죠.


낮은 자존감은
계속 브레이크를 밟으며
운전하는 것과 같다.
-맥스웰 말츠

-자신에 대한 자존감이 높은 사람이라면 자신이 나아가는 길에 대한 자신감이 있기 때문에 거침없이 앞으로 나아가겠죠.
하지만 그렇지 못한 사람이라면 자신이 가는 길에 대한 의구심이 끊임없이 생기고 확신도 없기 때문에 자주 브레이크를 밟게 될 거예요.
일껏 비싼 기름을 넣고 달려야 할 차가 엑셀 대신에 브레이크를 계속 밟아댄다면 운전하는 본인도 피로해지고 자동차에도 좋지 않은 영향을 미치겠죠.
그리고 속도가 떨어지면서 효율이 나빠지는 것도 당연하고요.
인생에 있어서 자존감이란 바로 이런 것과 같다고 생각이 돼요.
누가 생각해도 어리석은 이런 행동을 우리는 의외로 쉽게 할 수 있어요.
이런 행동을 하는 대신에 자신의 자존감을 높여서 인생이 효율을 높여보세요.

남의 눈을 의식하는 것은 내려놓고 자신이 행복해질 수 있는 삶을 위해서라도 내가 원하는 것을 이루어 가려는 노력을 하세요.
그리고 그것들을 이루어가는 과정에서 행복한 감정을 느낄 수 있고 그 과정에서 자존감은 자연스럽게 높아질 수 있다고 생각돼요.
자신이 실제로 이루어가면서 겪는 삶의 과정들은 그 어떤 명언보다 가치 있다는 점 꼭 기억하세요.


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